Open Skye Moment Occitanie | Tourisme Bien-être Femme Occitanie | Occitanie, France

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Open Skye Moment

Découvrez nos prochains moments

Open Skye Moment Occitanie est une équipe qui organise des journées 100 % femme autour du bien-être, de la beauté ,du sport pour vous relaxer dans des villas d’exceptions.

Ces journées sont des pauses relaxantes dans nos vies bien chargées. C’est l’occasion d’apprendre sur soi, se reposer, d'échanger, de partager, de goûter aux délices de la Toscane Occitane.

DES FORMULES JOURNEES TOUT INCLUS

DES 89€

durantie

Une villa

Des domaines, châteaux et villas d'exceptions privatisées pour la journée près de Toulouse.

Avec Piscine OU Balnéo !

brunch tarn

Un brunch

Nous vous offrons un brunch de produits locaux ,terroir gourmand.

la belle forme

2 Activités

Des ateliers 100 % bien-être, sport, santé au naturel.

Pilates, Nutrition, Skin care, mini shooting ,auto make up, art floral ..

EN SAVOIR PLUS SUR CES JOURNÉES

✨️OpenSkyeM x So Event x Emie seban✨️

🌿 Imaginez :
Un week-end pour performer en triathlon🔑 en main de l'ultime confort d'une équipe à vos petits soins CAR vous le méritez mesdames !🥰

🌸Un séjour bien-être entre filles, au cœur du Tarn, dans une magnifique villa de charme avec :

💧 Espace balnéo & hydrothérapie privatisé

🏊‍♀ Piscine semi-olympique privatisée

🍽 Pension complète gourmande et saine, élaborée par OpenskyeM pour répondre aux besoins des sportives. Menu validé par notre nutritionniste!(@nutri.julie JULIE Orsoni )

👟 L’objectif ?
Performer-débloquer des clefs motivations,techniques trouver des axes de progressions ensemble en triathlon dans une ambiance bienveillante et motivante grâce à nos coachs et moniteurs passionnés

👭🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑L'ÉQUIPE

@thomasdrape SO'EVENT Amélie @openskyem_evenement
@emieseban coach
@yves_antoine_guigou
@SeverineJouan cycliste passionnée
@nutri.julie cyclisme et micronutritionniste sport d’endurance en master class
@comunityjeanne

Le Triathlon, un sport aux 3 facettes complémentaires pour une hygiène de vie équilibrée, un dépassement de soi, et une touche de fun !

⚠️Tarif early bird pour les Duo copines 619€ les 2 places chambres lit en 160cm!

🎯 Et pourquoi pas…se retrouver sur une course toutes ensembles le 7 Juillet au @triathlonmontauban

✨ Le bonheur est dans l’inconnu, alors autant le rendre confortable avec @OpenskyeM et @thomasdrape 💪

👉 Rejoignez-nous pour ce premier séjour unique, où dépassement de soi, joie et partage seront au rendez-vous.

En partenariat avec @lapierretoulouse
@reines.art Textile féminin cycle
@abus_france ABUS Casque haut de gamme
@gorillaman_triathlon Montauban
@devenir_triathlete podcast

📅 Date :14.15.16 Mars ou seulement le dimanche 16

📍 Lieu : Tarn (1h de Toulouse)

Des partenaires investies pour la pratique du sport féminin,
🏅

#OpenSkye #SoEvent #TriathlonPourToutes #SportEtBienEtre #SéjourInoubliable #TriathlonInitiation #Tarn#retraite #SejourFeminin #retraiteyoga #stagesportif #Triathlon #SportEtBienEtre #retraitefemme #girlsonly #

✨️OpenSkyeM x So Event x Emie seban✨️

🌿 Imaginez :
Un week-end pour performer en triathlon🔑 en main de l'ultime confort d'une équipe à vos petits soins CAR vous le méritez mesdames !🥰

🌸Un séjour bien-être entre filles, au cœur du Tarn, dans une magnifique villa de charme avec :

💧 Espace balnéo & hydrothérapie privatisé

🏊‍♀ Piscine semi-olympique privatisée

🍽 Pension complète gourmande et saine, élaborée par OpenskyeM pour répondre aux besoins des sportives. Menu validé par notre nutritionniste!(@nutri.julie JULIE Orsoni )

👟 L’objectif ?
Performer-débloquer des clefs motivations,techniques trouver des axes de progressions ensemble en triathlon dans une ambiance bienveillante et motivante grâce à nos coachs et moniteurs passionnés

👭🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑L'ÉQUIPE

@thomasdrape SO'EVENT Amélie @openskyem_evenement
@emieseban coach
@yves_antoine_guigou
@SeverineJouan cycliste passionnée
@nutri.julie cyclisme et micronutritionniste sport d’endurance en master class
@comunityjeanne

Le Triathlon, un sport aux 3 facettes complémentaires pour une hygiène de vie équilibrée, un dépassement de soi, et une touche de fun !

⚠️Tarif early bird pour les Duo copines 619€ les 2 places chambres lit en 160cm!

🎯 Et pourquoi pas…se retrouver sur une course toutes ensembles le 7 Juillet au @triathlonmontauban

✨ Le bonheur est dans l’inconnu, alors autant le rendre confortable avec @OpenskyeM et @thomasdrape 💪

👉 Rejoignez-nous pour ce premier séjour unique, où dépassement de soi, joie et partage seront au rendez-vous.

En partenariat avec @lapierretoulouse
@reines.art Textile féminin cycle
@abus_france ABUS Casque haut de gamme
@gorillaman_triathlon Montauban
@devenir_triathlete podcast

📅 Date :14.15.16 Mars ou seulement le dimanche 16

📍 Lieu : Tarn (1h de Toulouse)

Des partenaires investies pour la pratique du sport féminin,
🏅

#OpenSkye #SoEvent #TriathlonPourToutes #SportEtBienEtre #SéjourInoubliable #TriathlonInitiation #Tarn#retraite #SejourFeminin #retraiteyoga #stagesportif #Triathlon #SportEtBienEtre #retraitefemme #girlsonly #

🌋C'est quoi ton rêve en 2025 ?** ✨

Pas de petit rêve, pas de petit défi. La vie quotidienne est déjà un sacré challenge, non ?

Mais trouver LE rêve qui te fait vibrer, qui te motive chaque jour et qui crée du lien, ça, c’est puissant. 💥

C’est grâce à *vos* rêves, à *vos* yeux qui brillent quand vous osez vous dépasser, que je puise mon énergie.

👉 Cette année, on démarre une série de portraits inspirants de nanas qui ont décidé de tout donner en 2025.

Des défis fous, des petits pas, des grands bonds... Peu importe le chemin, tant qu’on avance ensemble ! 🌟

Prête à écrire ton histoire ? 💪

#Rêves2025 #DéfisAuFéminin #InspirationDuQuotidien

🌋C'est quoi ton rêve en 2025 ?** ✨

Pas de petit rêve, pas de petit défi. La vie quotidienne est déjà un sacré challenge, non ?

Mais trouver LE rêve qui te fait vibrer, qui te motive chaque jour et qui crée du lien, ça, c’est puissant. 💥

C’est grâce à *vos* rêves, à *vos* yeux qui brillent quand vous osez vous dépasser, que je puise mon énergie.

👉 Cette année, on démarre une série de portraits inspirants de nanas qui ont décidé de tout donner en 2025.

Des défis fous, des petits pas, des grands bonds... Peu importe le chemin, tant qu’on avance ensemble ! 🌟

Prête à écrire ton histoire ? 💪

#Rêves2025 #DéfisAuFéminin #InspirationDuQuotidien

✨️LES FEMMES OCCITANES ✨️

🫦Natacha la fondatrice Reines textile cycle Made in France (Tarn)🤌

🫶Avant mon départ pour La Réunion, j’ai eu la chance de rencontrer Natacha, une femme qui incarne l’élégance, la douceur et un charisme rare. Dès les premiers instants, un vrai coup de cœur humain.

❤️Natacha, c’est avant tout une passionnée, une femme qui raconte son histoire avec *le biclou* — son vélo, qu’elle nomme affectueusement. Ses débuts sur deux roues ? Avec un club de seniors passionnés, ces papis cyclistes bienveillants qui enchaînent les kilomètres avec autant de détermination que des pros.

✅️Mais Natacha, c’est bien plus qu’une cycliste. C’est une entrepreneuse audacieuse qui a osé briser les codes dans l’industrie textile. Dans un secteur complexe, elle a relevé le défi de créer une ligne de vêtements 100 % Made in France, pensée par et pour les femmes.

✨️Son projet ? Répondre aux besoins spécifiques de nos morphologies et cycles menstruels, tout en sublimant nos courbes.

🌹Perfectionniste, elle sélectionne des tissus techniques et élégants avec un soin méticuleux. Elle est impliquée à chaque étape, retroussant ses manches pour mener à bien chaque production. Natacha a su créer des pièces innovantes et ultra-pratiques : comme un cuissard qui permet de faire une pause pipi en toute simplicité, sans se déshabiller en bord de route. Une vraie révolution pour les cyclistes !

➡️Son histoire et sa vision résonnent profondément avec mes valeurs chez OpenSkyeM

➡️tenues testée et validée sur la fin de ma préparation à un triathlon ou 🍑 sont mis à rude épreuves sur la scelle

💡L’évidence était là : Natasha et son projet Reines devaient nous rejoindre pour les événements

✅️Elle sera présente pour échanger avec vous, mesdames, écouter vos besoins et vous partager ses solutions ingénieuses pour rouler avec style et sérénité.

❤️Merci, Natacha, d’être cette femme inspirante qui pense à tout pour nous accompagner dans nos aventures à vélo. On a hâte de vous la faire découvrir sur toutes nos dates OpenskyeM triathlon, cyclisme...

#femmeentrepreneure #womensupportingwomen #womenswear #occitanie_focus_on #cyclismefeminin #entrepreneurmind

✨️LES FEMMES OCCITANES ✨️

🫦Natacha la fondatrice Reines textile cycle Made in France (Tarn)🤌

🫶Avant mon départ pour La Réunion, j’ai eu la chance de rencontrer Natacha, une femme qui incarne l’élégance, la douceur et un charisme rare. Dès les premiers instants, un vrai coup de cœur humain.

❤️Natacha, c’est avant tout une passionnée, une femme qui raconte son histoire avec *le biclou* — son vélo, qu’elle nomme affectueusement. Ses débuts sur deux roues ? Avec un club de seniors passionnés, ces papis cyclistes bienveillants qui enchaînent les kilomètres avec autant de détermination que des pros.

✅️Mais Natacha, c’est bien plus qu’une cycliste. C’est une entrepreneuse audacieuse qui a osé briser les codes dans l’industrie textile. Dans un secteur complexe, elle a relevé le défi de créer une ligne de vêtements 100 % Made in France, pensée par et pour les femmes.

✨️Son projet ? Répondre aux besoins spécifiques de nos morphologies et cycles menstruels, tout en sublimant nos courbes.

🌹Perfectionniste, elle sélectionne des tissus techniques et élégants avec un soin méticuleux. Elle est impliquée à chaque étape, retroussant ses manches pour mener à bien chaque production. Natacha a su créer des pièces innovantes et ultra-pratiques : comme un cuissard qui permet de faire une pause pipi en toute simplicité, sans se déshabiller en bord de route. Une vraie révolution pour les cyclistes !

➡️Son histoire et sa vision résonnent profondément avec mes valeurs chez OpenSkyeM

➡️tenues testée et validée sur la fin de ma préparation à un triathlon ou 🍑 sont mis à rude épreuves sur la scelle

💡L’évidence était là : Natasha et son projet Reines devaient nous rejoindre pour les événements

✅️Elle sera présente pour échanger avec vous, mesdames, écouter vos besoins et vous partager ses solutions ingénieuses pour rouler avec style et sérénité.

❤️Merci, Natacha, d’être cette femme inspirante qui pense à tout pour nous accompagner dans nos aventures à vélo. On a hâte de vous la faire découvrir sur toutes nos dates OpenskyeM triathlon, cyclisme...

#femmeentrepreneure #womensupportingwomen #womenswear #occitanie_focus_on #cyclismefeminin #entrepreneurmind

👋Pour bien finir 2024🌋

✨ Une EXPÉRIENCE TRAIL avec Sylvaine Cussot ✨
📍 Les Avirons
🗓 Vendredi 20 Décembre 2025
🕘 9h - 17h

Rejoignez-nous pour une journée unique alliant bien-être et aventure au cœur de paysages inspirants. 🏞

🍴 Brunch Gourmand dans l'élégance d'une villa balinaise, chez Florence.
🏃‍♀ Coaching Trail exclusif avec la dynamique Sylvaine Cussot, pour débutants et passionnés.

Une parenthèse sportive et ressourçante, à ne pas manquer ! 🌿

📩 Places limitées — Réservez dès maintenant via le lien en bio !

#TrailExperience #BienEtre #LesAvirons #SylvaineCussot #AventureEtGourmandise #OpenAirWellness

👋Pour bien finir 2024🌋

✨ Une EXPÉRIENCE TRAIL avec Sylvaine Cussot ✨
📍 Les Avirons
🗓 Vendredi 20 Décembre 2025
🕘 9h - 17h

Rejoignez-nous pour une journée unique alliant bien-être et aventure au cœur de paysages inspirants. 🏞

🍴 Brunch Gourmand dans l'élégance d'une villa balinaise, chez Florence.
🏃‍♀ Coaching Trail exclusif avec la dynamique Sylvaine Cussot, pour débutants et passionnés.

Une parenthèse sportive et ressourçante, à ne pas manquer ! 🌿

📩 Places limitées — Réservez dès maintenant via le lien en bio !

#TrailExperience #BienEtre #LesAvirons #SylvaineCussot #AventureEtGourmandise #OpenAirWellness

❤️🌹OpenSkyeM conçoit des moments, des souvenirs,des Bulles de bien-être...
Au cœur du Tarn ❤️

➡️Un des piliers de @openskyem_evenement 🌹

SÉLECTIONNER des lieux qui m'inspirent ....autant que vous Mesdames 🫶❤️

Découvre des univers magiques sur les Expériences OSM 2025💕

➡️date sur le site OpenskyeM.com en.bio

🌹Jeanne et Virginie 🤌@domainedeladurantie

#tarntourisme
@latoscaneoccitane

❤️🌹OpenSkyeM conçoit des moments, des souvenirs,des Bulles de bien-être...
Au cœur du Tarn ❤️

➡️Un des piliers de @openskyem_evenement 🌹

SÉLECTIONNER des lieux qui m'inspirent ....autant que vous Mesdames 🫶❤️

Découvre des univers magiques sur les Expériences OSM 2025💕

➡️date sur le site OpenskyeM.com en.bio

🌹Jeanne et Virginie 🤌@domainedeladurantie

#tarntourisme
@latoscaneoccitane

❤️Un événement à NE SURTOUT pas rater 🤌

➡️1h de Toulouse TARN-15 et 16 février ✨
En formule séjour ou journée, en solo ou duo copine 🫶🏻

💄 Atelier Auto-Maquillage du Quotidien avec @elyabeauty__

📸 Shooting Femme par
@blandineabad @jete_visuals

✨️Deux grandes professionnelles de la beauté vous invitent à vivre une journée unique et magique, dédiée à votre éclat et bien-être 🌟

🔹 Au programme :

💅 Atelier auto-maquillage : Apprenez les gestes essentiels pour sublimer votre beauté naturelle chaque jour.
👗 Shooting femme : Blandine, mannequin photographe et coach, vous guidera pour révéler votre confiance en vous🍴

Brunch gourmand : Savourez les délices locaux dans un cadre enchanteur.

🧖‍♀ Après-midi cocooning : Relaxez-vous dans le spa tout neuf du magnifique Domaine de la Durantie.@domainedeladurantie

💛 Une journée pour vous reconnecter à vous-même, célébrer votre féminité et repartir avec des souvenirs inoubliables.

🌟 Infos et réservation : openskyem.com
🎁 Code promo : START (-20 €)avant le 15 décembre

#BeautéNaturelle #AtelierMaquillage #ShootingFemme #BienÊtre #Occitanie

❤️Un événement à NE SURTOUT pas rater 🤌

➡️1h de Toulouse TARN-15 et 16 février ✨
En formule séjour ou journée, en solo ou duo copine 🫶🏻

💄 Atelier Auto-Maquillage du Quotidien avec @elyabeauty__

📸 Shooting Femme par
@blandineabad @jete_visuals

✨️Deux grandes professionnelles de la beauté vous invitent à vivre une journée unique et magique, dédiée à votre éclat et bien-être 🌟

🔹 Au programme :

💅 Atelier auto-maquillage : Apprenez les gestes essentiels pour sublimer votre beauté naturelle chaque jour.
👗 Shooting femme : Blandine, mannequin photographe et coach, vous guidera pour révéler votre confiance en vous🍴

Brunch gourmand : Savourez les délices locaux dans un cadre enchanteur.

🧖‍♀ Après-midi cocooning : Relaxez-vous dans le spa tout neuf du magnifique Domaine de la Durantie.@domainedeladurantie

💛 Une journée pour vous reconnecter à vous-même, célébrer votre féminité et repartir avec des souvenirs inoubliables.

🌟 Infos et réservation : openskyem.com
🎁 Code promo : START (-20 €)avant le 15 décembre

#BeautéNaturelle #AtelierMaquillage #ShootingFemme #BienÊtre #Occitanie

>Élèver son niveau de bonheur pour élever la performance 🤌❤️

Le plaisir la meilleur des motivations💕
#bonnejournée #bienêtre

>Élèver son niveau de bonheur pour élever la performance 🤌❤️

Le plaisir la meilleur des motivations💕
#bonnejournée #bienêtre

✨ OpenSkye x Laurence Claire Pilates et Marche Nordique Tarn ✨25 et 26 Janvier 🫶

🥰Nous unissons nos forces pour vous offrir un séjour inoubliable à seulement 1h de Toulouse ! 🏞️

👉 Au programme :
🌿 Marche nordique et au Pilates
🏡 Séjour dans une villa de charme au cœur du Tarn
💧 Espace balnéo et hydrothérapie privatisé
🍴 Pension complète avec traiteur : cuisine locale, saine et adaptée aux besoins des sportives
🌟 Découverte des villages mythiques de Bruniquel et Puycelsi à travers les sentiers

✨ Une expérience unique mêlant relaxation, joie et partage. Le bien-être et le cocooning sont au rendez-vous, avec des coachs bienveillants pour vous accompagner dans cette aventure sportive et conviviale.

📅 Rejoignez-nous le 25 et 26 Janvier pour un moment magique entre filles ! Le bonheur se partage, alors ne tardez pas !

💖https://www.openskyem.com/d-tails-et-inscription/sejour-bien-etre-feminin-avec-laurence-claire-experte-en-pilates-et-marche-nordique-en-occitanie

🔗 Inscrivez-vous vite, les places sont limitées.

🔑inscrit toi avant le 15 décembre =Petit cadeau 🎁 @oppidum_officiel et @miellerie_de_puycelsi rien que pour toi 🫶

#OpenSkyeRetreats #PilatesBienEtre #SportEtRelaxation

✨ OpenSkye x Laurence Claire Pilates et Marche Nordique Tarn ✨25 et 26 Janvier 🫶

🥰Nous unissons nos forces pour vous offrir un séjour inoubliable à seulement 1h de Toulouse ! 🏞️

👉 Au programme :
🌿 Marche nordique et au Pilates
🏡 Séjour dans une villa de charme au cœur du Tarn
💧 Espace balnéo et hydrothérapie privatisé
🍴 Pension complète avec traiteur : cuisine locale, saine et adaptée aux besoins des sportives
🌟 Découverte des villages mythiques de Bruniquel et Puycelsi à travers les sentiers

✨ Une expérience unique mêlant relaxation, joie et partage. Le bien-être et le cocooning sont au rendez-vous, avec des coachs bienveillants pour vous accompagner dans cette aventure sportive et conviviale.

📅 Rejoignez-nous le 25 et 26 Janvier pour un moment magique entre filles ! Le bonheur se partage, alors ne tardez pas !

💖https://www.openskyem.com/d-tails-et-inscription/sejour-bien-etre-feminin-avec-laurence-claire-experte-en-pilates-et-marche-nordique-en-occitanie

🔗 Inscrivez-vous vite, les places sont limitées.

🔑inscrit toi avant le 15 décembre =Petit cadeau 🎁 @oppidum_officiel et @miellerie_de_puycelsi rien que pour toi 🫶

#OpenSkyeRetreats #PilatesBienEtre #SportEtRelaxation

🍇POURQUOI OPENSKYEM DANS LE TARN?
Un véritable refuge pour moi durant la période covid....

❤️En tant que Toulousaine de naissance, je suis tombée amoureuse du patrimoine naturel et culturel tarnais

🥕🍇A force de rouler autour de ces pépites j'ai eu besoin de vous les partager !

🌿Puycelsi, Castelnaud-de-Montmiral, Salvagnac, Penne... Ce petit triangle vallonné et verdoyant m'a littéralement conquise.

🫶C’est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport outdoor. Ici, pas de stress avec les voitures, seulement quelques tracteurs 🚜 qui ajoutent au charme rural.

🥰Et que dire de la gastronomie ? Entre le fromage de chèvre au lait cru,🐐 le miel 🍯de la forêt de Grésigne et les villages médiévaux classés parmi les "Plus Beaux Villages de France", chaque halte est une invitation à savourer.

🌾 Pas besoin de prendre l’avion pour vivre de vraies micro-aventures : un sac à dos, un vélo et c’est parti ! Déconnexion garantie sur les sentiers et routes de cette nature préservée.

🚴‍♀️ Alors, prêtes à explorer le Tarn et ses merveilles ?

#Tarn #Occitanie #ToscaneOccitane #Nature #Outdoor #Aventure

🍇POURQUOI OPENSKYEM DANS LE TARN?
Un véritable refuge pour moi durant la période covid....

❤️En tant que Toulousaine de naissance, je suis tombée amoureuse du patrimoine naturel et culturel tarnais

🥕🍇A force de rouler autour de ces pépites j'ai eu besoin de vous les partager !

🌿Puycelsi, Castelnaud-de-Montmiral, Salvagnac, Penne... Ce petit triangle vallonné et verdoyant m'a littéralement conquise.

🫶C’est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport outdoor. Ici, pas de stress avec les voitures, seulement quelques tracteurs 🚜 qui ajoutent au charme rural.

🥰Et que dire de la gastronomie ? Entre le fromage de chèvre au lait cru,🐐 le miel 🍯de la forêt de Grésigne et les villages médiévaux classés parmi les "Plus Beaux Villages de France", chaque halte est une invitation à savourer.

🌾 Pas besoin de prendre l’avion pour vivre de vraies micro-aventures : un sac à dos, un vélo et c’est parti ! Déconnexion garantie sur les sentiers et routes de cette nature préservée.

🚴‍♀️ Alors, prêtes à explorer le Tarn et ses merveilles ?

#Tarn #Occitanie #ToscaneOccitane #Nature #Outdoor #Aventure

✨ OpenSkye x So Event ✨

Un partenariat exceptionnel pour un séjour inoubliable à seulement 1h de Toulouse !
12 places pour le séjour ! 15 places pour la formule dimanche !

🌿 Imaginez :
Un week-end pour découvrir le triathlon( un sport complet accessible à toutes femmes)tout en bénéficiant 🔑 en main de l'ultime confort d'une équipe à vos petits soins CAR vous le méritez mesdames !🥰

🌸Un séjour bien-être entre filles, au cœur du Tarn, dans une magnifique villa de charme avec :

💧 Espace balnéo & hydrothérapie privatisé

🏊‍♀ Piscine semi-olympique privatisée

🍽 Pension complète gourmande et saine, élaborée par OpenskyeM pour répondre aux besoins des sportives. Menu validé par notre nutritionniste!(@nutri.julie JULIE Orsoni )

👟 L’objectif ?
Vous initier au triathlon dans une ambiance bienveillante et motivante grâce à nos coachs et moniteurs.

👭🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑L'ÉQUIPE

@thomasdrape SO'EVENT Amélie @openskyem_evenement -@yves_antoine_guigou @emieseban Consultante à distance visio masterclass pour le format initiation.
@Severine Jouan cycliste renommée
@nutri.julie cyclisme et micronutritionniste sport d’endurance

Le Triathlon, un sport aux 3 facettes complémentaires pour une hygiène de vie équilibrée, un dépassement de soi, et une touche de fun !

⚠️Tarif early bird pour les Duo copines 619€ les 2 places chambres lit en 160cm!

🎯 Et pourquoi pas… décrocher votre premier dossard en juin ?

✨ Le bonheur est dans l’inconnu, alors autant le rendre confortable avec @OpenskyeM et @thomasdrape 💪

👉 Rejoignez-nous pour ce premier séjour unique, où dépassement de soi, joie et partage seront au rendez-vous.

En partenariat avec @lapierretoulouse
@reines.art Textile féminin cycle
@abus_france ABUS Casque haut de gamme
@gorillaman_triathlon Montauban
@devenir_triathlete podcast

📅 Date :7.8.9 Mars ou seulement le dimanche

📍 Lieu : Tarn (1h de Toulouse)

Des partenaires investies pour la pratique du sport féminin,
🏅

#OpenSkye #SoEvent #TriathlonPourToutes #SportEtBienEtre #SéjourInoubliable #TriathlonInitiation #Tarn#retraite #SejourFeminin #retraiteyoga #stagesportif #Triathlon #SportEtBienEtre #retraitefemme #girlsonly #

✨ OpenSkye x So Event ✨

Un partenariat exceptionnel pour un séjour inoubliable à seulement 1h de Toulouse !
12 places pour le séjour ! 15 places pour la formule dimanche !

🌿 Imaginez :
Un week-end pour découvrir le triathlon( un sport complet accessible à toutes femmes)tout en bénéficiant 🔑 en main de l'ultime confort d'une équipe à vos petits soins CAR vous le méritez mesdames !🥰

🌸Un séjour bien-être entre filles, au cœur du Tarn, dans une magnifique villa de charme avec :

💧 Espace balnéo & hydrothérapie privatisé

🏊‍♀ Piscine semi-olympique privatisée

🍽 Pension complète gourmande et saine, élaborée par OpenskyeM pour répondre aux besoins des sportives. Menu validé par notre nutritionniste!(@nutri.julie JULIE Orsoni )

👟 L’objectif ?
Vous initier au triathlon dans une ambiance bienveillante et motivante grâce à nos coachs et moniteurs.

👭🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑L'ÉQUIPE

@thomasdrape SO'EVENT Amélie @openskyem_evenement -@yves_antoine_guigou @emieseban Consultante à distance visio masterclass pour le format initiation.
@Severine Jouan cycliste renommée
@nutri.julie cyclisme et micronutritionniste sport d’endurance

Le Triathlon, un sport aux 3 facettes complémentaires pour une hygiène de vie équilibrée, un dépassement de soi, et une touche de fun !

⚠️Tarif early bird pour les Duo copines 619€ les 2 places chambres lit en 160cm!

🎯 Et pourquoi pas… décrocher votre premier dossard en juin ?

✨ Le bonheur est dans l’inconnu, alors autant le rendre confortable avec @OpenskyeM et @thomasdrape 💪

👉 Rejoignez-nous pour ce premier séjour unique, où dépassement de soi, joie et partage seront au rendez-vous.

En partenariat avec @lapierretoulouse
@reines.art Textile féminin cycle
@abus_france ABUS Casque haut de gamme
@gorillaman_triathlon Montauban
@devenir_triathlete podcast

📅 Date :7.8.9 Mars ou seulement le dimanche

📍 Lieu : Tarn (1h de Toulouse)

Des partenaires investies pour la pratique du sport féminin,
🏅

#OpenSkye #SoEvent #TriathlonPourToutes #SportEtBienEtre #SéjourInoubliable #TriathlonInitiation #Tarn#retraite #SejourFeminin #retraiteyoga #stagesportif #Triathlon #SportEtBienEtre #retraitefemme #girlsonly #

⚠️Les filles!

🤫Ce que j'ai entendue en 2024....
👀Ce que j'ai vue en 2024

🔑Ce qui me donne de l'énergie en 2025

➡️Vous aidez à vous lancer
👋Vous voir poser les premières pierres sur votre mur de la confiance en soi...

🌸Je ne suis pas la meilleure,
❤️je suis loin d'être une triathlète aguerrie,
🦄 je ne suis pas coach,

🌋Mais je sais vous écouter je connais un peu plus vos besoins...et je sais m'entourer 👭🧑‍🤝‍🧑🤸‍♀️🤸‍♂️pour vous aider à trouver des solutions.
🥰

Alors ready?

#Triathlon #occitanie #ConfianceEnSoi #femme #tarntourisme #sportgirl #sportbikelife #Trail #triathlete #femmesportive #positivevibes

⚠️Les filles!

🤫Ce que j'ai entendue en 2024....
👀Ce que j'ai vue en 2024

🔑Ce qui me donne de l'énergie en 2025

➡️Vous aidez à vous lancer
👋Vous voir poser les premières pierres sur votre mur de la confiance en soi...

🌸Je ne suis pas la meilleure,
❤️je suis loin d'être une triathlète aguerrie,
🦄 je ne suis pas coach,

🌋Mais je sais vous écouter je connais un peu plus vos besoins...et je sais m'entourer 👭🧑‍🤝‍🧑🤸‍♀️🤸‍♂️pour vous aider à trouver des solutions.
🥰

Alors ready?

#Triathlon #occitanie #ConfianceEnSoi #femme #tarntourisme #sportgirl #sportbikelife #Trail #triathlete #femmesportive #positivevibes

👋❤️2025 SERA RICHE EN EXPÉRIENCES SPORTIVES-BEAUTÉES & BIEN-ÊTRE 100% FÉMININE

👀Amélie d’OpenSkyeMoment en collaboration avec Thomas So Event sur les évents sport.💪🤌🫶

➡️Suite aux succès des événements OpenskyeM 2024, vous avez été nombreuses à me demander de renouveler l'expérience sur un format un peu plus long pour faire durer le plaisir ! 🤫

Les Expériences OSM + SO EVENT, c'est un savant mélange entre le stage sportif et le séjour bien-être cocooning 🥞🍳🥗🫧🫐🌿

➕️Une belle villa avec spa balneo piscine en Occitanie et @latoscaneoccitane

➕️De la bonne nourriture qui réjouit le corp et la tête..

➕️Des expériences et atelier pour apprendre et rêver plus fort.

🎁On à toutes rêvées après un bon entraînement, de se régaler autour d'un brunch,de moments cosy dans un espace balnéo, débriefer ou refaire le monde entre filles...🥰😉

Plongez dans un univers dédié à la beauté, aux sports d’endurances outdoor avec un programme conçu pour vous créer des souvenirs inoubliables avec des nanas passionnées et avec des rêves aussi dingues que les vôtres.

🌹Des shootings confiance en soi,atelier nutrition,Pilates, automaquillage,facialisme, évent sportif du triathlon au trail, en passant par le cyclisme et la marche nordique....

Profitez d’activités saines et énergisantes, encadrées par des experts passionnés. 🌄🚴‍♀🏃‍♀

Dès Janvier, ces séjours uniques vous offriront le cadre idéal (testé et approuvé) pour vous initier, surmonter vos peurs ou simplement vous remettre en selle avant de décrocher votre premier dossard.

🔑Venez partager entre femmes vos expériences, vos défis du quotidien, et trouvez ensemble des solutions pour atteindre vos objectifs. 💪💬

Prêtes à vous lancer dans cette aventure ? Réservez votre place et rejoignez-nous pour des séjours alliant le dépassement de soi et LE bien-être.@latoscaneoccitane
@thomasdrape
@jeanne_rit_fort
@llopacom
@reines.art
@lapierretoulouse
@maisonvoyam
@emieseban @nutri.julie @fannyluciani_photographie @blandineabad @jete_visuals @elyabeauty__ @emmacoach82 @labelleforme_ @laurencepilates @lafrenchtienda #OpenSkyeMoment #SoEvent #SejourFeminin #SportEtBienEtre #Occitanie #Triathlon #Trail #Cyclisme

👋❤️2025 SERA RICHE EN EXPÉRIENCES SPORTIVES-BEAUTÉES & BIEN-ÊTRE 100% FÉMININE

👀Amélie d’OpenSkyeMoment en collaboration avec Thomas So Event sur les évents sport.💪🤌🫶

➡️Suite aux succès des événements OpenskyeM 2024, vous avez été nombreuses à me demander de renouveler l'expérience sur un format un peu plus long pour faire durer le plaisir ! 🤫

Les Expériences OSM + SO EVENT, c'est un savant mélange entre le stage sportif et le séjour bien-être cocooning 🥞🍳🥗🫧🫐🌿

➕️Une belle villa avec spa balneo piscine en Occitanie et @latoscaneoccitane

➕️De la bonne nourriture qui réjouit le corp et la tête..

➕️Des expériences et atelier pour apprendre et rêver plus fort.

🎁On à toutes rêvées après un bon entraînement, de se régaler autour d'un brunch,de moments cosy dans un espace balnéo, débriefer ou refaire le monde entre filles...🥰😉

Plongez dans un univers dédié à la beauté, aux sports d’endurances outdoor avec un programme conçu pour vous créer des souvenirs inoubliables avec des nanas passionnées et avec des rêves aussi dingues que les vôtres.

🌹Des shootings confiance en soi,atelier nutrition,Pilates, automaquillage,facialisme, évent sportif du triathlon au trail, en passant par le cyclisme et la marche nordique....

Profitez d’activités saines et énergisantes, encadrées par des experts passionnés. 🌄🚴‍♀🏃‍♀

Dès Janvier, ces séjours uniques vous offriront le cadre idéal (testé et approuvé) pour vous initier, surmonter vos peurs ou simplement vous remettre en selle avant de décrocher votre premier dossard.

🔑Venez partager entre femmes vos expériences, vos défis du quotidien, et trouvez ensemble des solutions pour atteindre vos objectifs. 💪💬

Prêtes à vous lancer dans cette aventure ? Réservez votre place et rejoignez-nous pour des séjours alliant le dépassement de soi et LE bien-être.@latoscaneoccitane
@thomasdrape
@jeanne_rit_fort
@llopacom
@reines.art
@lapierretoulouse
@maisonvoyam
@emieseban @nutri.julie @fannyluciani_photographie @blandineabad @jete_visuals @elyabeauty__ @emmacoach82 @labelleforme_ @laurencepilates @lafrenchtienda #OpenSkyeMoment #SoEvent #SejourFeminin #SportEtBienEtre #Occitanie #Triathlon #Trail #Cyclisme

💘Après beaucoup de réflexions en 2024, un projet testé, approuvé, qui à généré beaucoup de joie, de vocations, d'émotions, de changements positifs dans vos vies...

👋Je me suis rendue compte que ce qui me drive le plus dans l'aventure OpenSkyemoment....

🌋C'est vous faire VIBRER, vous voir ressentir les mêmes émotions que j'éprouve lorsque moi-même, je me dépasse...

Vous voir vous dire JE PEUX LE FAIRE🔑

😶‍🌫️J'ai jamais eu confiance en moi.
Je suis quelqu'un de banal, qui à des rêves illimités.

Car la principale limite, c'est nous-même, la société, nos peurs, nos croyances limitantes.

🚲Le sport est le terreau fertile pour grandir et s'épanouir. 🌹

🗻ET SI .. J'aimerai, je rêve de...Un jour, je ferai...

🔥Et si on passait à l'action toutes ensemble 2025 ?

😱Il se passerait quoi ?

Et si OpenskyeM s'entourait d'une équipe de choc dans le domaine du sport de la Nutrition et du coaching pour vous aider à passer un Cap dans vos vies de baby athlète ?

⚠️CAR OUI, ON EST TOUTES LES CHAMPIONNES DE NOTRE MONDE.
IL FAUT JUSTE PASSER À L'ACTION AU LIEU DE RÊVER DEVANT NOS ÉCRANS.💻

➡️LE coup de pouce que j'ai reçu, il y a quelques années par des grandes dames...j'ai envie de vous les proposer à travers plusieurs projets des mars 2025 ....

🦄Avec des Si on refait le monde ....
Alors soyons les championnes du notre ça suffira largement...
Merci Jeannie Longo,Marion Clignet pour l'amour du sport et du 🚲

Stay tunned ...

Merci de me faire confiance💘
@dadadelabaouilfaitbo
@thomasdrape
@fannyluciani_photographie
@jeanne_rit_fort
@julie_ors
@duvalalexis7
@lapierretoulouse
@yves_antoine_guigou
@chezoctave_tourmalet
@emieseban
@llopacom
@melinounete
@reines.art
@seve.jouan
@berangere_bricongne
@maisonvoyam
@argane_conception
@laurencepilates
@la_durantie
@oppidum_officiel

💘Après beaucoup de réflexions en 2024, un projet testé, approuvé, qui à généré beaucoup de joie, de vocations, d'émotions, de changements positifs dans vos vies...

👋Je me suis rendue compte que ce qui me drive le plus dans l'aventure OpenSkyemoment....

🌋C'est vous faire VIBRER, vous voir ressentir les mêmes émotions que j'éprouve lorsque moi-même, je me dépasse...

Vous voir vous dire JE PEUX LE FAIRE🔑

😶‍🌫️J'ai jamais eu confiance en moi.
Je suis quelqu'un de banal, qui à des rêves illimités.

Car la principale limite, c'est nous-même, la société, nos peurs, nos croyances limitantes.

🚲Le sport est le terreau fertile pour grandir et s'épanouir. 🌹

🗻ET SI .. J'aimerai, je rêve de...Un jour, je ferai...

🔥Et si on passait à l'action toutes ensemble 2025 ?

😱Il se passerait quoi ?

Et si OpenskyeM s'entourait d'une équipe de choc dans le domaine du sport de la Nutrition et du coaching pour vous aider à passer un Cap dans vos vies de baby athlète ?

⚠️CAR OUI, ON EST TOUTES LES CHAMPIONNES DE NOTRE MONDE.
IL FAUT JUSTE PASSER À L'ACTION AU LIEU DE RÊVER DEVANT NOS ÉCRANS.💻

➡️LE coup de pouce que j'ai reçu, il y a quelques années par des grandes dames...j'ai envie de vous les proposer à travers plusieurs projets des mars 2025 ....

🦄Avec des Si on refait le monde ....
Alors soyons les championnes du notre ça suffira largement...
Merci Jeannie Longo,Marion Clignet pour l'amour du sport et du 🚲

Stay tunned ...

Merci de me faire confiance💘
@dadadelabaouilfaitbo
@thomasdrape
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@julie_ors
@duvalalexis7
@lapierretoulouse
@yves_antoine_guigou
@chezoctave_tourmalet
@emieseban
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@oppidum_officiel

❤️"Il y a bien longtemps que je n’avais pas ressenti autant d’émotions lors d’une sortie vélo. Peut-être parce que je mesure enfin le chemin parcouru. Il fut un temps où réaliser 40 km était un exploit pour moi, et grimper un petit col, une immense fierté.🌟

Il ne faut pas banaliser les fondations de notre confiance en soi. Prendre le temps de se découvrir, chacun à son rythme. Aujourd’hui, je suis reconnaissante envers mon corps, qui me permet de réaliser des choses que je n’aurais jamais crues possibles. Ce n'est pas une question de performance – la définition en est propre à chacun – mais accomplir 2600 m de dénivelé sur 110km sans s'arrêter (sauf dans une ferme demander de l'eau 🙈)sur un volcan, sous une chaleur que je crains tant…

Il y a quelques années, ni mon corps ni ma tête n’auraient supporté ce défi.(Red S aménorrhée Tca..)⚠️

🏗À cette époque, je tâtonnais, essayant différents régimes – jeune intermittent, low carb, véganisme.
Je n’arrivais pas à m’alimenter correctement pendant l’effort, je râlais beaucoup,blocage.... et je doutais de moi.

💡Mais, brique après brique, j’ai construit mon mur de confiance.
Aujourd'hui, grâce aux bons conseils, je nourris mon corps, j'en prends soin, et il me le rend bien. Si j’ai faim, je mange; si j’ai sommeil, je fais une sieste – des choses simples que j’avais appris à réprimer pour garder le contrôle.
👧
Maintenant, je comprends que notre corps n’est pas une simple machine; il est vivant, plein d’émotions. Et si je prends soin de mon esprit et me respecte, mon corps me suivra dans tous les défis, tous les rêves."

🫶J'ai créé Openskyemoment pour permettre à d'autres Amélie de croirent en elles si ont leurs donnent les bons 🔧 et les clefs .

Et de beaucoup de bienveillance. 😉🤌🦄🔑
Les prochains évents sportifs de février à Avril auront
Pour but de vous accompagner et vous aider à rêver de performance, que ce soit marcher /courrir 5km sans s'arrêter, faire du vélo sur la route sans avoir peur ...faire 300m de natation sans pause ...
Ou de plus grands défis?
Avec joie et bonheur de vous accompagner
Car une chose dont je suis certaine c'est que

"le bonheur n'est réel que si il est partagé.."
@am2.lie

❤️"Il y a bien longtemps que je n’avais pas ressenti autant d’émotions lors d’une sortie vélo. Peut-être parce que je mesure enfin le chemin parcouru. Il fut un temps où réaliser 40 km était un exploit pour moi, et grimper un petit col, une immense fierté.🌟

Il ne faut pas banaliser les fondations de notre confiance en soi. Prendre le temps de se découvrir, chacun à son rythme. Aujourd’hui, je suis reconnaissante envers mon corps, qui me permet de réaliser des choses que je n’aurais jamais crues possibles. Ce n'est pas une question de performance – la définition en est propre à chacun – mais accomplir 2600 m de dénivelé sur 110km sans s'arrêter (sauf dans une ferme demander de l'eau 🙈)sur un volcan, sous une chaleur que je crains tant…

Il y a quelques années, ni mon corps ni ma tête n’auraient supporté ce défi.(Red S aménorrhée Tca..)⚠️

🏗À cette époque, je tâtonnais, essayant différents régimes – jeune intermittent, low carb, véganisme.
Je n’arrivais pas à m’alimenter correctement pendant l’effort, je râlais beaucoup,blocage.... et je doutais de moi.

💡Mais, brique après brique, j’ai construit mon mur de confiance.
Aujourd'hui, grâce aux bons conseils, je nourris mon corps, j'en prends soin, et il me le rend bien. Si j’ai faim, je mange; si j’ai sommeil, je fais une sieste – des choses simples que j’avais appris à réprimer pour garder le contrôle.
👧
Maintenant, je comprends que notre corps n’est pas une simple machine; il est vivant, plein d’émotions. Et si je prends soin de mon esprit et me respecte, mon corps me suivra dans tous les défis, tous les rêves."

🫶J'ai créé Openskyemoment pour permettre à d'autres Amélie de croirent en elles si ont leurs donnent les bons 🔧 et les clefs .

Et de beaucoup de bienveillance. 😉🤌🦄🔑
Les prochains évents sportifs de février à Avril auront
Pour but de vous accompagner et vous aider à rêver de performance, que ce soit marcher /courrir 5km sans s'arrêter, faire du vélo sur la route sans avoir peur ...faire 300m de natation sans pause ...
Ou de plus grands défis?
Avec joie et bonheur de vous accompagner
Car une chose dont je suis certaine c'est que

"le bonheur n'est réel que si il est partagé.."
@am2.lie

✨ Casser la croûte, une expression riche de sens qui m’a toujours plu. ✨

Partager le pain, se nourrir ensemble... Un geste simple, ancré depuis des millénaires, qui, peu importe la culture, déclenche toujours des sourires. 😊

Je ressens autant de plaisir à créer des événements qu’à cuisiner pour vous, mesdames. Autour d’une table, tant de choses se passent. Des fous rires, des anecdotes, des partages d’expériences, parfois des larmes... Mais toutes ces âmes réunies, c’est une occasion de se dévoiler un peu plus à l’autre. 💬❤️

Cuisiner pour les autres, c’est un acte d’amour désintéressé. Offrir l’hospitalité, ouvrir sa table, servir... 🥂🍽️

Je ne peux choisir entre être traiteur, créatrice d’événements, ou guide sur le bike... Alors, je serai tout cela à la fois, pour ne rien rater de vos précieux sourires. ✨😊

Amélie

#brunchtoulouse #toulouse #tarntourisme #occitanie_focus_on ##cyclismefeminin #tourismeoccitanie #evjf

✨ Casser la croûte, une expression riche de sens qui m’a toujours plu. ✨

Partager le pain, se nourrir ensemble... Un geste simple, ancré depuis des millénaires, qui, peu importe la culture, déclenche toujours des sourires. 😊

Je ressens autant de plaisir à créer des événements qu’à cuisiner pour vous, mesdames. Autour d’une table, tant de choses se passent. Des fous rires, des anecdotes, des partages d’expériences, parfois des larmes... Mais toutes ces âmes réunies, c’est une occasion de se dévoiler un peu plus à l’autre. 💬❤️

Cuisiner pour les autres, c’est un acte d’amour désintéressé. Offrir l’hospitalité, ouvrir sa table, servir... 🥂🍽️

Je ne peux choisir entre être traiteur, créatrice d’événements, ou guide sur le bike... Alors, je serai tout cela à la fois, pour ne rien rater de vos précieux sourires. ✨😊

Amélie

#brunchtoulouse #toulouse #tarntourisme #occitanie_focus_on ##cyclismefeminin #tourismeoccitanie #evjf

🍂🍁Le pain de lentille corail, mon atout sans gluten et protéiné sur les Brunch Openskyem❤️

💡 Astuce : Ce pain est délicieux servi avec une tartinade de houmous, Tapenade, cottage cheese chevre frais ,du guacamole ou tout simplement un filet d’huile d’olive🦄

Une jolie couleur corail orange sur le thème des couleurs automnales🍁🍂

RECETTE
🌸200g de lentilles corail
50g de farine sans gluten comme la farine de riz ou maïzena
1 sachet de levure chimique
200 ml d'eau
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin (ou toute autre épice de votre choix : paprika, curcuma…)
Graines de sésame (ou graines de tournesol, pavot, etc. pour le topping)
Étapes :

🌿 Préchauffer le four à 180°C.
🍲 Cuire les lentilles corail dans de l'eau bouillante pendant environ 20 minutes. Égouttez et laissez refroidir légèrement

(Possibilité de juste faire trempé la veille les lentilles et les mixer directement sans passer par la case cuisson 😉)

🍞 Mixer les lentilles cuites avec l’eau, l’huile d’olive et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.

🥣 Ajouter la farine, la levure chimique et les épices à la purée de lentilles. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.

🍶 Verser la pâte dans un moule à pain légèrement graissé ou directement sur une plaque de cuisson en formant un pain.

🌱 Saupoudrer de graines pour une touche croquante et un look gourmand.

🔥 Cuire pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le pain soit bien doré.(cuisson airfryer encore plus croustillant ❤️)

.

Parfait pour vos repas équilibrés et vos snacks post-entraînement !

#PainHealthy #LentillesCorail #VeganBread #AncestralNutrition #PainMaison

🍂🍁Le pain de lentille corail, mon atout sans gluten et protéiné sur les Brunch Openskyem❤️

💡 Astuce : Ce pain est délicieux servi avec une tartinade de houmous, Tapenade, cottage cheese chevre frais ,du guacamole ou tout simplement un filet d’huile d’olive🦄

Une jolie couleur corail orange sur le thème des couleurs automnales🍁🍂

RECETTE
🌸200g de lentilles corail
50g de farine sans gluten comme la farine de riz ou maïzena
1 sachet de levure chimique
200 ml d'eau
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin (ou toute autre épice de votre choix : paprika, curcuma…)
Graines de sésame (ou graines de tournesol, pavot, etc. pour le topping)
Étapes :

🌿 Préchauffer le four à 180°C.
🍲 Cuire les lentilles corail dans de l'eau bouillante pendant environ 20 minutes. Égouttez et laissez refroidir légèrement

(Possibilité de juste faire trempé la veille les lentilles et les mixer directement sans passer par la case cuisson 😉)

🍞 Mixer les lentilles cuites avec l’eau, l’huile d’olive et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.

🥣 Ajouter la farine, la levure chimique et les épices à la purée de lentilles. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.

🍶 Verser la pâte dans un moule à pain légèrement graissé ou directement sur une plaque de cuisson en formant un pain.

🌱 Saupoudrer de graines pour une touche croquante et un look gourmand.

🔥 Cuire pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le pain soit bien doré.(cuisson airfryer encore plus croustillant ❤️)

.

Parfait pour vos repas équilibrés et vos snacks post-entraînement !

#PainHealthy #LentillesCorail #VeganBread #AncestralNutrition #PainMaison

🥰Lundi 30 septembre -

➡️La dernière journée Bien-être
2024

🌹La Maison VOYÂM @maisonvoyam &
👸La photographe Fanny Luciani @fannyluciani_photographie

Ces deux grandes professionnelles sont enchantées de vous offrir en exclusivité leurs services sur une journée unique pour vous mesdames 🤗

Un atelier Soin-Massage du Visage avec les dernières techniques d’une facialiste (Guasha,yoga visage) qui sera révéler la beauté et l’éclat de chacun de vos visage.

💄Cet atelier sera suivi d’une mise en beauté avec des conseils make up pour un maquillage frais et raffiné que vous pourrez reproduire chez vous.

➡️Suivra

💐Un atelier Shooting, colorimétrie, un essayage lingerie, tenue glamour pour des souvenirs inoubliables et une vraie connexion à son body 🫶

🍳Un brunch gourmand mettant en valeur les délices de notre terroir 🍴

🌸Une après midi repos cocooning dans le spa 🧖‍♀️ ouvert depuis peu du domaine de la Durantie 💛

⚠️10 places

➡️139€ tout inclus ,tarif duo dégressif.
ℹ️45 minutes de Toulouse, domaine de La Durantie
Castelnau-de-Montmiral

9h30-17h

Amène ta trousse de maquillage 💄
Ton maillot de bain 👙
Et ton 😃

Openskyem
#BienÊtre
#beauté #ShootingPhoto ##EstimeDeSoi #femme #facialisme #guasha

🥰Lundi 30 septembre -

➡️La dernière journée Bien-être
2024

🌹La Maison VOYÂM @maisonvoyam &
👸La photographe Fanny Luciani @fannyluciani_photographie

Ces deux grandes professionnelles sont enchantées de vous offrir en exclusivité leurs services sur une journée unique pour vous mesdames 🤗

Un atelier Soin-Massage du Visage avec les dernières techniques d’une facialiste (Guasha,yoga visage) qui sera révéler la beauté et l’éclat de chacun de vos visage.

💄Cet atelier sera suivi d’une mise en beauté avec des conseils make up pour un maquillage frais et raffiné que vous pourrez reproduire chez vous.

➡️Suivra

💐Un atelier Shooting, colorimétrie, un essayage lingerie, tenue glamour pour des souvenirs inoubliables et une vraie connexion à son body 🫶

🍳Un brunch gourmand mettant en valeur les délices de notre terroir 🍴

🌸Une après midi repos cocooning dans le spa 🧖‍♀️ ouvert depuis peu du domaine de la Durantie 💛

⚠️10 places

➡️139€ tout inclus ,tarif duo dégressif.
ℹ️45 minutes de Toulouse, domaine de La Durantie
Castelnau-de-Montmiral

9h30-17h

Amène ta trousse de maquillage 💄
Ton maillot de bain 👙
Et ton 😃

Openskyem
#BienÊtre
#beauté #ShootingPhoto ##EstimeDeSoi #femme #facialisme #guasha

🎀4-5-6 Octobre Défis Tourmalet et cols mythiques .

Dans 1 mois les filles.🫡

3 jours pour découvrir les cols des Pyrénées

ℹ️Premier séjour Openskyemoment -Sportoutdoorevent-Octave 2024.

Plus que quelques places ....

Pension complète et 2 nuitée+entrée au spa.

TARIF EXCEPTIONNEL 289E

Un défis, un rêve pour certaines d'entre vous...😉😉

Lancez vous!!⚠️

Que vous soyez débutantes ou confirmées dans le cyclisme chacune y trouvera son bonheur.

➡️Un séjour qui permettra à chacune d'entre vous de s'épanouir dans les cols mythiques des Pyrénées..

➡️Lien pour reserver sa place >sur le site Sportoutdoorevent.

Laissez vous porter pendant 3 jours on s'occupe de tout pour vous bichonner ....
En vous concoctant de bons repas et ravitos....

@openskyem_evenement ,@thomasdrape @camilledazet @chezoctave_tourmalet

Présent pour vous accompagner dans une expérience unique

Des moments bien-être et spa chez @aquensis
Des moments gourmands @etapeduberger
Des moments cocooning @kokon_conception

GO LES FILLES POUR RÉSERVER 😘

🎀4-5-6 Octobre Défis Tourmalet et cols mythiques .

Dans 1 mois les filles.🫡

3 jours pour découvrir les cols des Pyrénées

ℹ️Premier séjour Openskyemoment -Sportoutdoorevent-Octave 2024.

Plus que quelques places ....

Pension complète et 2 nuitée+entrée au spa.

TARIF EXCEPTIONNEL 289E

Un défis, un rêve pour certaines d'entre vous...😉😉

Lancez vous!!⚠️

Que vous soyez débutantes ou confirmées dans le cyclisme chacune y trouvera son bonheur.

➡️Un séjour qui permettra à chacune d'entre vous de s'épanouir dans les cols mythiques des Pyrénées..

➡️Lien pour reserver sa place >sur le site Sportoutdoorevent.

Laissez vous porter pendant 3 jours on s'occupe de tout pour vous bichonner ....
En vous concoctant de bons repas et ravitos....

@openskyem_evenement ,@thomasdrape @camilledazet @chezoctave_tourmalet

Présent pour vous accompagner dans une expérience unique

Des moments bien-être et spa chez @aquensis
Des moments gourmands @etapeduberger
Des moments cocooning @kokon_conception

GO LES FILLES POUR RÉSERVER 😘

Une approche holistique🌸

Avec NutriJulie🌸

🤜Considérant la nutrition comme un pilier essentiel de la performance sportive.

🫡Optimiser votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques.

Une approche holistique🌸

Avec NutriJulie🌸

🤜Considérant la nutrition comme un pilier essentiel de la performance sportive.

🫡Optimiser votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques.

🍳Car vous régaler est MA Priorité 🫡

CASSER LA CROUTE ENSEMBLE

🎁Car le bonheur est réel lorsqu'il est partagé!

Chaque événement c'est un pur bonheur pour moi de vous voir vous régaler...

Les 5 sens sont touchés ,les expressions du visages parlent d'elles mêmes..

Se nourrir est bien plus qu'un besoin PHYSIOLOGIQUE c'est un moment PRÉCIEUX dans notre vie 🥰

ℹ️ Un brunch de produits locaux frais et artisanal made in Tarn

Du choix du pain bio au levain pour les fameuses tartines,au fromages de chèvre au lait cru Le Pic au miel de Puycelsi, à la charcuterie de la pause fermière....tout est sélectionné avec amour pour vous faire découvrir la gastronomie locale.

Tout en nourrissant avec gourmandises vos yeux et vos estomacs.

➡️Offre Vegan
➡️Sans Gluten et lactose
➡️Frais et de saison

🥰Alors team salé ou sucré lors des Brunchs?

Salé ou sucré

🍳Car vous régaler est MA Priorité 🫡

CASSER LA CROUTE ENSEMBLE

🎁Car le bonheur est réel lorsqu'il est partagé!

Chaque événement c'est un pur bonheur pour moi de vous voir vous régaler...

Les 5 sens sont touchés ,les expressions du visages parlent d'elles mêmes..

Se nourrir est bien plus qu'un besoin PHYSIOLOGIQUE c'est un moment PRÉCIEUX dans notre vie 🥰

ℹ️ Un brunch de produits locaux frais et artisanal made in Tarn

Du choix du pain bio au levain pour les fameuses tartines,au fromages de chèvre au lait cru Le Pic au miel de Puycelsi, à la charcuterie de la pause fermière....tout est sélectionné avec amour pour vous faire découvrir la gastronomie locale.

Tout en nourrissant avec gourmandises vos yeux et vos estomacs.

➡️Offre Vegan
➡️Sans Gluten et lactose
➡️Frais et de saison

🥰Alors team salé ou sucré lors des Brunchs?

Salé ou sucré

🗓15 septembre

Chères Sportives, amatrices,passionnées ou en devenir....

Je suis Amélie de Openskyemoment,

Le Dimanche 15 septembre pour cloturer l'été j'organise avec des experts en leurs domaines,

👉Emie Seban (coach et triathlète elite)
👉Julie Orsoni(cycliste et nutritioniste du sport)
👉Yves antoine guigou (coach triathlète cyclisme )une journée unique alliant sport, plaisir et convivialité dans une villa magique à 50 min de Toulouse Bike & Pool Party.

➡️Cette journée à été spécialement conçue pour vous permettre de vous dépasser ou vous lancer, que vous soyez débutantes ou confirmées.

👉@lapierretoulouse nous accompagne sur l'événement pour nous former à l'entretien et la réparation de notre vélo!

Des jeux, des quiz ,des test transitions piscine vélo....des jeux sur home trainers...pleins de surprises sur la journée et des surprises à gagner 😆

Programme 🗓

✨ un ride de 2h dans les colines du tarn en bord de rivière, animées par des experts en triathlon et cyclisme d'élite pour améliorer votre technique et apprendre à mieux manier votre vélo.
🥗 Des conseils en nutrition sportive et endurance par une micronutritionniste renommée qui travaille avec des équipes cyclistes de haut niveau. 🏡 Une journée dans une villa de rêve, à moins d'une heure de Toulouse, avec couloir de nage pour se rafraîchir après l'effort.
🍽️ Un brunch gourmand de qualité aux saveurs du terroir pour ravir vos papilles.
🚴‍♀️ Le testing de vélos lapierre toulouse

🔗 Inscription et détails sur notre site : openskyem.com 📅 Réservez vite, les places sont limitées !
CODE PROMO BIKE -10€
OpenSkyeMoment (@openskyem_evenement) • Photos et vidéos Instagram
Bike & Pool party | Openskyemoment-femme

Rejoignez-nous et partageons ensemble une journée de dépassement de soi et de plaisir sous le soleil d'Occitanie.
À très bientôt,
Amélie Beltran

Merci à @am2.lie
Ma mannequin préférée

#tarntourisme
Openskyemoment

🗓15 septembre

Chères Sportives, amatrices,passionnées ou en devenir....

Je suis Amélie de Openskyemoment,

Le Dimanche 15 septembre pour cloturer l'été j'organise avec des experts en leurs domaines,

👉Emie Seban (coach et triathlète elite)
👉Julie Orsoni(cycliste et nutritioniste du sport)
👉Yves antoine guigou (coach triathlète cyclisme )une journée unique alliant sport, plaisir et convivialité dans une villa magique à 50 min de Toulouse Bike & Pool Party.

➡️Cette journée à été spécialement conçue pour vous permettre de vous dépasser ou vous lancer, que vous soyez débutantes ou confirmées.

👉@lapierretoulouse nous accompagne sur l'événement pour nous former à l'entretien et la réparation de notre vélo!

Des jeux, des quiz ,des test transitions piscine vélo....des jeux sur home trainers...pleins de surprises sur la journée et des surprises à gagner 😆

Programme 🗓

✨ un ride de 2h dans les colines du tarn en bord de rivière, animées par des experts en triathlon et cyclisme d'élite pour améliorer votre technique et apprendre à mieux manier votre vélo.
🥗 Des conseils en nutrition sportive et endurance par une micronutritionniste renommée qui travaille avec des équipes cyclistes de haut niveau. 🏡 Une journée dans une villa de rêve, à moins d'une heure de Toulouse, avec couloir de nage pour se rafraîchir après l'effort.
🍽️ Un brunch gourmand de qualité aux saveurs du terroir pour ravir vos papilles.
🚴‍♀️ Le testing de vélos lapierre toulouse

🔗 Inscription et détails sur notre site : openskyem.com 📅 Réservez vite, les places sont limitées !
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Rejoignez-nous et partageons ensemble une journée de dépassement de soi et de plaisir sous le soleil d'Occitanie.
À très bientôt,
Amélie Beltran

Merci à @am2.lie
Ma mannequin préférée

#tarntourisme
Openskyemoment

Tips pour avoir le smile ❤️

👋👉Désirer ce que l'on possède deja

Trouver ce (ceux)qui nous rendra heureux pour la vie❤️

🍫Se rappeler que le bonheur peut souvent être trouvé dans l'appréciation des choses que nous avons déjà plutôt que de constamment chercher plus...❣️

Prendre quelques minutes chaque jour pour réfléchir à ce qui vous rend vivant🥰

👉ET TOI QU'EST-CE QUI TE REND HEUREUX ?
@am2.lie

@explore_occitanie
@hautespyrenees
@triathlon_des_pyrenees
#occitanie_focus_on

-MOI =🍫🌸🚵‍♀️❣️🍷🍦🐕

#saintlarysoulan #pyrenees #occitanie_focus_on #cyclismefeminin #hautepyrenees #occitanie #velo #stagecycling #bike #tourmalet #piauengaly #triathlon

Tips pour avoir le smile ❤️

👋👉Désirer ce que l'on possède deja

Trouver ce (ceux)qui nous rendra heureux pour la vie❤️

🍫Se rappeler que le bonheur peut souvent être trouvé dans l'appréciation des choses que nous avons déjà plutôt que de constamment chercher plus...❣️

Prendre quelques minutes chaque jour pour réfléchir à ce qui vous rend vivant🥰

👉ET TOI QU'EST-CE QUI TE REND HEUREUX ?
@am2.lie

@explore_occitanie
@hautespyrenees
@triathlon_des_pyrenees
#occitanie_focus_on

-MOI =🍫🌸🚵‍♀️❣️🍷🍦🐕

#saintlarysoulan #pyrenees #occitanie_focus_on #cyclismefeminin #hautepyrenees #occitanie #velo #stagecycling #bike #tourmalet #piauengaly #triathlon

📸✨ Les Bienfaits d'un Shooting Photo pour la Confiance en Soi ✨📸

Vous avez déjà pensé à faire un shooting photo avec @fannyluciani_photographie ?

👉Se Découvrir Sous un Nouveau Jour 🌟
Un shooting photo vous permet de voir une nouvelle facette de vous-même. Vous réalisez à quel point vous êtes unique et magnifique, ce qui booste votre estime de soi.

👉Un Moment de Plaisir et de Détente 💆‍♀️💄
C'est l'occasion de se faire chouchouter, de se sentir spéciale et de profiter d'un moment rien qu'à vous!
Un make up avec @elyabeauty__ ou @maisonvoyam pour apprendre les clefs d'un make up réussi

👉Célébrer Vos Réussites 🏆🎉
Que vous souhaitiez marquer un accomplissement ou simplement vous faire plaisir, un shooting photo est une belle façon de célébrer et de garder un souvenir de ces moments précieux.

👉Améliorer son Image Personnelle 💼🌐
Avoir de belles photos de soi peut renforcer la confiance en soi et améliorer l'image que l'on projette, que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans la vie de tous les jours.

👉Une Expérience Fun et Créative 🎈📷
C'est surtout une expérience amusante et enrichissante. Vous pouvez exprimer votre personnalité, essayer différents styles et vous amuser en le faisant !

👋Laissez-vous tenter par cette expérience dans les journées @openskyem et découvrez à quel point elle peut être enrichissante pour votre confiance en vous. 🌸

#evjf #ConfianceEnSoi #ShootingPhoto #EstimeDeSoi #BienÊtre #MomentsMagiques #Occitanie #Beauté

📸✨ Les Bienfaits d'un Shooting Photo pour la Confiance en Soi ✨📸

Vous avez déjà pensé à faire un shooting photo avec @fannyluciani_photographie ?

👉Se Découvrir Sous un Nouveau Jour 🌟
Un shooting photo vous permet de voir une nouvelle facette de vous-même. Vous réalisez à quel point vous êtes unique et magnifique, ce qui booste votre estime de soi.

👉Un Moment de Plaisir et de Détente 💆‍♀️💄
C'est l'occasion de se faire chouchouter, de se sentir spéciale et de profiter d'un moment rien qu'à vous!
Un make up avec @elyabeauty__ ou @maisonvoyam pour apprendre les clefs d'un make up réussi

👉Célébrer Vos Réussites 🏆🎉
Que vous souhaitiez marquer un accomplissement ou simplement vous faire plaisir, un shooting photo est une belle façon de célébrer et de garder un souvenir de ces moments précieux.

👉Améliorer son Image Personnelle 💼🌐
Avoir de belles photos de soi peut renforcer la confiance en soi et améliorer l'image que l'on projette, que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans la vie de tous les jours.

👉Une Expérience Fun et Créative 🎈📷
C'est surtout une expérience amusante et enrichissante. Vous pouvez exprimer votre personnalité, essayer différents styles et vous amuser en le faisant !

👋Laissez-vous tenter par cette expérience dans les journées @openskyem et découvrez à quel point elle peut être enrichissante pour votre confiance en vous. 🌸

#evjf #ConfianceEnSoi #ShootingPhoto #EstimeDeSoi #BienÊtre #MomentsMagiques #Occitanie #Beauté

Occitanie ➡️Vous l'avez adorée les 👧, elle revient ❤️

LA journée de rêve pour toute cycliste ,

BIKE&POOL PARTY ✨ @lapierretoulouse X @openskyem.

Débutante, amatrice ou inscrite en club,

⚠️le 15 SEPTEMBRE ⚠️🗓

est LA date pour se rassembler autour d'un objectif commun :

🎉Se régaler à vélo, partager et créer des souvenirs mémorables autour d’un programme rempli de pleins de belles surprises sportives !

⭐️ Le matin, rendez-vous à LARROQUE

☕️8h45 Ravito & café express(famous energie ballls) debrief du parcours, et prêt de vélo Lapierre et réglages dernières minutes (dans la limite du stock)

🚴🏻‍♀️9h30 Sortie vélo encadrée par nos coachs expérimentés
@yves_antoine_guigou @Emie Seban @Julie Orsoni…

📈2 parcours vélo débutant /intermédiaire 40km-60km 500d+

🥑🥕🥝🥞 12h-14h Arrivée au domaine Mantely et piscine chauffee privatisée, pour un brunch terroir gourmand Produit du Tarn ( famous tartines)

✨️13h40

➡️Session partage d’expérience d’athlète🏆🏅 profite de la présence yves_antoine_guigou
@emieseban @julie_ors pour connaitre les secrets d’athlètes, question libre sur la vie de sportif et partage de conseils sur la programmation d'objectifs, défis, équilibre sport et vie quotidienne.

✨️14h30-17h

➡️Atelier Nutrition 🍒🍓de la sportive avec Julie Orsoni, référence en matière de nutrition dans le sport d’endurance (cycliste équipe Nationale 2, occitane féminin)

-Atelier Vélo⚒️/
-Shopping et vente privée @lapierretoulouse
Textile GORE 🧦
bijoux @lafrenchetienda

💧Villa piscine privatisée pour l’après midi, pétanque, blind test musical et lots à gagner

👙Alors, envie de nous rejoindre ?
@yves_antoine_guigou
@nutri.julie
@emieseban

Places limitées 16 pers!!!! Réserve vite !
Sur le site lien en BIO
ou en DM
0u 06 38 25 10 27
Amélie OSM

@tourismetarn
#tarntourisme #exploreoccitanie #cyclismefeminin #webelieveinwomencycling
#occitanie_focus_on #occitanietourisme #occitanie

Occitanie ➡️Vous l'avez adorée les 👧, elle revient ❤️

LA journée de rêve pour toute cycliste ,

BIKE&POOL PARTY ✨ @lapierretoulouse X @openskyem.

Débutante, amatrice ou inscrite en club,

⚠️le 15 SEPTEMBRE ⚠️🗓

est LA date pour se rassembler autour d'un objectif commun :

🎉Se régaler à vélo, partager et créer des souvenirs mémorables autour d’un programme rempli de pleins de belles surprises sportives !

⭐️ Le matin, rendez-vous à LARROQUE

☕️8h45 Ravito & café express(famous energie ballls) debrief du parcours, et prêt de vélo Lapierre et réglages dernières minutes (dans la limite du stock)

🚴🏻‍♀️9h30 Sortie vélo encadrée par nos coachs expérimentés
@yves_antoine_guigou @Emie Seban @Julie Orsoni…

📈2 parcours vélo débutant /intermédiaire 40km-60km 500d+

🥑🥕🥝🥞 12h-14h Arrivée au domaine Mantely et piscine chauffee privatisée, pour un brunch terroir gourmand Produit du Tarn ( famous tartines)

✨️13h40

➡️Session partage d’expérience d’athlète🏆🏅 profite de la présence yves_antoine_guigou
@emieseban @julie_ors pour connaitre les secrets d’athlètes, question libre sur la vie de sportif et partage de conseils sur la programmation d'objectifs, défis, équilibre sport et vie quotidienne.

✨️14h30-17h

➡️Atelier Nutrition 🍒🍓de la sportive avec Julie Orsoni, référence en matière de nutrition dans le sport d’endurance (cycliste équipe Nationale 2, occitane féminin)

-Atelier Vélo⚒️/
-Shopping et vente privée @lapierretoulouse
Textile GORE 🧦
bijoux @lafrenchetienda

💧Villa piscine privatisée pour l’après midi, pétanque, blind test musical et lots à gagner

👙Alors, envie de nous rejoindre ?
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Places limitées 16 pers!!!! Réserve vite !
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Amélie OSM

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S'entraîner toute l'année juste pour que ton corps t'offre les sommets l'été 😍

➡️Priorité
➡️Régularité
➡️Plaisir
➡️Good food for a good mood😍

On est dans une époque où il FAUT toujours faire sensation ou impressionner les autres ....

Alors que le bonheur est juste là dans l'instant présent,dans la beauté d'une fleur 🌸 un paysage à couper le souffle...

La quête de la perfection est l'invention de notre égo, alors ENJOY 🫡

@hautespyrenees
@tourmaletpicdumidi
@chezoctave_tourmalet
#occitanie_focus_on
#occitanie
#womensupportingwomen #velo #cyclismefeminin

S'entraîner toute l'année juste pour que ton corps t'offre les sommets l'été 😍

➡️Priorité
➡️Régularité
➡️Plaisir
➡️Good food for a good mood😍

On est dans une époque où il FAUT toujours faire sensation ou impressionner les autres ....

Alors que le bonheur est juste là dans l'instant présent,dans la beauté d'une fleur 🌸 un paysage à couper le souffle...

La quête de la perfection est l'invention de notre égo, alors ENJOY 🫡

@hautespyrenees
@tourmaletpicdumidi
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#occitanie
#womensupportingwomen #velo #cyclismefeminin

🌟 L'importance d'apprendre pour progresser 🌟

Je crois fermement que l'apprentissage est la clé de la progression, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.

➕️ Chaque nouvelle compétence, chaque nouvelle découverte nous permet d'évoluer et de nous rapprocher de nos objectifs.

🔹 Pourquoi apprendre ?

Pour rester curieux et ouvert d'esprit
Pour s'adapter aux changements et aux défis de la vie .....

Pour se sentir accompli et confiant
➡️Que vous participiez à nos journées bien-être ou à nos événements de team building, l'apprentissage est toujours au cœur de nos activités.

🎈Nous vous offrons des expériences enrichissantes qui vous poussent à sortir de votre zone de confort, à découvrir de nouvelles passions.

Et toi que rêve tu d'apprendre ?

#Openskyem #Apprentissage #Progression #DéveloppementPersonnel #TeamBuilding #BienÊtre #Tarn #Occitanie

🌟 L'importance d'apprendre pour progresser 🌟

Je crois fermement que l'apprentissage est la clé de la progression, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.

➕️ Chaque nouvelle compétence, chaque nouvelle découverte nous permet d'évoluer et de nous rapprocher de nos objectifs.

🔹 Pourquoi apprendre ?

Pour rester curieux et ouvert d'esprit
Pour s'adapter aux changements et aux défis de la vie .....

Pour se sentir accompli et confiant
➡️Que vous participiez à nos journées bien-être ou à nos événements de team building, l'apprentissage est toujours au cœur de nos activités.

🎈Nous vous offrons des expériences enrichissantes qui vous poussent à sortir de votre zone de confort, à découvrir de nouvelles passions.

Et toi que rêve tu d'apprendre ?

#Openskyem #Apprentissage #Progression #DéveloppementPersonnel #TeamBuilding #BienÊtre #Tarn #Occitanie

🍌SECRET BANANA BREAD OSM🤌

3 bananes bien mûres 🍌

2 œufs 🥚

100g de sucre de coco OU RAPADURA

80ml d'huile de coco ou de beurre fondu ou compote

100g de farine complète 🌾

50g de farine de lupin 🌼

50g de flocons d'avoine 🌾

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

1 cuillère à café de 4 épices

1 cuillère à café de curcuma ✨

Une pincée de sel 🧂

Optionnel : Noix et pépites de chocolat 🍫

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C.
Écrasez les bananes dans un grand bol.
Ajoutez les œufs, le sucre de coco et l'huile de coco (ou le beurre fondu). Mélangez bien.
Incorporez la farine complète, la farine de lupin, les flocons d'avoine, le bicarbonate de soude, les 4 épices, le curcuma et la pincée de sel.
Ajoutez les noix ou les pépites de chocolat si vous le souhaitez.
Versez la pâte dans un moule à cake préalablement graissé.
Enfournez pendant 50-60 minutes. Vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre, il doit en ressortir propre.
Laissez refroidir avant de démouler et de déguster !
Bon appétit ! 😋✨

@fannyluciani_photographie
#BananaBread #RecetteFacile #HealthyFood #Gourmandise #PetitDejeuner #FarineDeLupin #Curcuma #SucreDeCoco #FloconsdAvoine #Openskyemoment

🍌SECRET BANANA BREAD OSM🤌

3 bananes bien mûres 🍌

2 œufs 🥚

100g de sucre de coco OU RAPADURA

80ml d'huile de coco ou de beurre fondu ou compote

100g de farine complète 🌾

50g de farine de lupin 🌼

50g de flocons d'avoine 🌾

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

1 cuillère à café de 4 épices

1 cuillère à café de curcuma ✨

Une pincée de sel 🧂

Optionnel : Noix et pépites de chocolat 🍫

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C.
Écrasez les bananes dans un grand bol.
Ajoutez les œufs, le sucre de coco et l'huile de coco (ou le beurre fondu). Mélangez bien.
Incorporez la farine complète, la farine de lupin, les flocons d'avoine, le bicarbonate de soude, les 4 épices, le curcuma et la pincée de sel.
Ajoutez les noix ou les pépites de chocolat si vous le souhaitez.
Versez la pâte dans un moule à cake préalablement graissé.
Enfournez pendant 50-60 minutes. Vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre, il doit en ressortir propre.
Laissez refroidir avant de démouler et de déguster !
Bon appétit ! 😋✨

@fannyluciani_photographie
#BananaBread #RecetteFacile #HealthyFood #Gourmandise #PetitDejeuner #FarineDeLupin #Curcuma #SucreDeCoco #FloconsdAvoine #Openskyemoment

➡️Avoir un objectif c'est bien,mais être AMOUREUSE de son sport c'est encore mieux!

🔑Prendre du PLAISIR à pratiquer un sport qui TE fais plaisir.

❤️Le cyclisme c'est:

🎁Découvrir,et se perdre dans son environnement local, vivre des Micros aventures près de chez soi, savoir être seul et aimer sa propre compagnie,prendre le temps de voir les paysages défiler....

La pratique du vélo est accessible à tous ,chacun son rythme, son ambition...
Vélo performance, vélo taf,vélo baguette de pain .....

A l'heure où on surveille tous le prix du carburant et notre "empreinte carbone",est-ce-que que le vélo ne serait pas l'innovation du futur ?😶‍🌫️

🎁Openskyem souhaite offrir aux filles des occasions de se lancer,d'oser pratiquer,ne plus avoir peur de la route ou de rouler seul, renouer avec nos souvenirs de gamines cheveux au vent à vélo.

Le 15 septembre.....il paraît que quelque chose se prépare.....😉🚴‍♀️❤️👙🏊‍♀️

Avec de jolies rencontres dans un endroit magique....🤌💋

45 min de Toulouse découvrir des paysages à couper le souffle @toscaneoccitane
@TARNTOURISME
Dm pour la trace strava

➡️Avoir un objectif c'est bien,mais être AMOUREUSE de son sport c'est encore mieux!

🔑Prendre du PLAISIR à pratiquer un sport qui TE fais plaisir.

❤️Le cyclisme c'est:

🎁Découvrir,et se perdre dans son environnement local, vivre des Micros aventures près de chez soi, savoir être seul et aimer sa propre compagnie,prendre le temps de voir les paysages défiler....

La pratique du vélo est accessible à tous ,chacun son rythme, son ambition...
Vélo performance, vélo taf,vélo baguette de pain .....

A l'heure où on surveille tous le prix du carburant et notre "empreinte carbone",est-ce-que que le vélo ne serait pas l'innovation du futur ?😶‍🌫️

🎁Openskyem souhaite offrir aux filles des occasions de se lancer,d'oser pratiquer,ne plus avoir peur de la route ou de rouler seul, renouer avec nos souvenirs de gamines cheveux au vent à vélo.

Le 15 septembre.....il paraît que quelque chose se prépare.....😉🚴‍♀️❤️👙🏊‍♀️

Avec de jolies rencontres dans un endroit magique....🤌💋

45 min de Toulouse découvrir des paysages à couper le souffle @toscaneoccitane
@TARNTOURISME
Dm pour la trace strava

Pour bien démarrer les vacances
mercredi 10 JUILLET 📅

En duo mère fille,sœur, amie,collègue une journée pour se relaxer!!!

🔜Un Moulin niché dans le Tarn proche de Toulouse
Déconnexion garantie!
@moulindetrusse @latoscaneoccitane

🏊‍♀️Une piscine privatisée pour la journée au bord d'un petit coin de paradis Le Moulin de trusse

👙Open Skye M vous invite à participer à une journée pour prendre soin de soi bouger avec plaisir et se détendre dans un cadre incroyable avec au programme :

❤️Une séance de remise en forme avec la pétillante Amandine :le Kangoo Jump sport plein air en musique ! Défoulement et rire garantie👌

💋Un Atelier Skin Care avec @pause_detente_b

Pour comprendre les bon gestes pour prendre soin de sa peau, drainer son visage et le nourrir avec les produits du Tarn @oppidum

🥝🍍🍌🍪🍮🍫🧁🍰🍯#Brunch & POOL PARTY

❤ Prestations: 2 Ateliers femmes + BRUNCH TERROIR GOURMAND ,découverte de la cosmétique PPIDUM, BIJOUX LA FRENCHTIENDA ET DES BISCUITS

💧Privatisation DE LA PISCINE ET PARC PRIVATISE

🕐 HORAIRES DE 9H30 17H00 - TARIF UNIQUE de 95 euros

OU DUO ❌ 13 PLACES / UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION EN MESSAGE PERSO OU SUR LE SITE❌ 🎟 INFOS & BILLETTERIE lien en bio ou en sur SITE WEB#####
@oppidum
#auto-maquillage
#makeupartist #toulouse #brunchtoulouse #toulouse #toulousefood #occitanie_focus_on #evjf #photographetoulouse #tarntourisme #

Pour bien démarrer les vacances
mercredi 10 JUILLET 📅

En duo mère fille,sœur, amie,collègue une journée pour se relaxer!!!

🔜Un Moulin niché dans le Tarn proche de Toulouse
Déconnexion garantie!
@moulindetrusse @latoscaneoccitane

🏊‍♀️Une piscine privatisée pour la journée au bord d'un petit coin de paradis Le Moulin de trusse

👙Open Skye M vous invite à participer à une journée pour prendre soin de soi bouger avec plaisir et se détendre dans un cadre incroyable avec au programme :

❤️Une séance de remise en forme avec la pétillante Amandine :le Kangoo Jump sport plein air en musique ! Défoulement et rire garantie👌

💋Un Atelier Skin Care avec @pause_detente_b

Pour comprendre les bon gestes pour prendre soin de sa peau, drainer son visage et le nourrir avec les produits du Tarn @oppidum

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❤ Prestations: 2 Ateliers femmes + BRUNCH TERROIR GOURMAND ,découverte de la cosmétique PPIDUM, BIJOUX LA FRENCHTIENDA ET DES BISCUITS

💧Privatisation DE LA PISCINE ET PARC PRIVATISE

🕐 HORAIRES DE 9H30 17H00 - TARIF UNIQUE de 95 euros

OU DUO ❌ 13 PLACES / UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION EN MESSAGE PERSO OU SUR LE SITE❌ 🎟 INFOS & BILLETTERIE lien en bio ou en sur SITE WEB#####
@oppidum
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#makeupartist #toulouse #brunchtoulouse #toulouse #toulousefood #occitanie_focus_on #evjf #photographetoulouse #tarntourisme #

🎈🎈🔑Teambuilding Orange Toulouse
Journée cohésion d'équipe,
Journée Bien-être B to B....

➡OpenskyeM s'adapte à votre besoin.

🏠Nous sélectionnons la villa idéale pour un cadre confort et intimiste.

🤌Des activités qui satisferont l'ensemble de l'équipe

🥑Formule brunch et collation à volonté tout au long de la journée...

Du sur mesure et du clef en main plus besoin de réfléchir ! 🐝🫚🤌

Un moment simple et authentique dans la @latoscaneoccitane pour se retrouver entre collègues, collaborateurs le temps d'une journée pour souffler et se détendre...

9h30-17h des 89€ la journée...

Dm au 06 38 25 10 27

#teambuilding
#brunch #seminaire #occitanie #tarn #tarntourisme #evjf

🎈🎈🔑Teambuilding Orange Toulouse
Journée cohésion d'équipe,
Journée Bien-être B to B....

➡OpenskyeM s'adapte à votre besoin.

🏠Nous sélectionnons la villa idéale pour un cadre confort et intimiste.

🤌Des activités qui satisferont l'ensemble de l'équipe

🥑Formule brunch et collation à volonté tout au long de la journée...

Du sur mesure et du clef en main plus besoin de réfléchir ! 🐝🫚🤌

Un moment simple et authentique dans la @latoscaneoccitane pour se retrouver entre collègues, collaborateurs le temps d'une journée pour souffler et se détendre...

9h30-17h des 89€ la journée...

Dm au 06 38 25 10 27

#teambuilding
#brunch #seminaire #occitanie #tarn #tarntourisme #evjf

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Expérience TRAIL
ven. 20 déc.
Les Avirons
20 déc. 2024, 09:00 – 17:00
Les Avirons, Les Avirons 97425, La Réunion
20 déc. 2024, 09:00 – 17:00
Les Avirons, Les Avirons 97425, La Réunion
Bien-être et aventure aux Avirons Brunch Gourmand Villa balinaise de Florence 9h-17h
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Séjour Bien-Être Féminin avec Laurence Claire Experte en Pilates et Marche Nordique en Occitanie
sam. 25 janv.
Castelnau-de-Montmiral
25 janv. 2025, 09:30 – 26 janv. 2025, 17:00
Castelnau-de-Montmiral, La, Durantie, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
25 janv. 2025, 09:30 – 26 janv. 2025, 17:00
Castelnau-de-Montmiral, La, Durantie, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
Séjour Tarn Bien-Être Féminin avec Laurence Clair, Experte en Pilates et Marche Nordique en Occitanie 2 jours 1 nuit.
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SOIREE LADYLAPIERRE
ven. 31 janv.
Toulouse
31 janv. 2025, 18:00 – 20:00
Toulouse, 9 Av. de la Marcaissonne, 31400 Toulouse, France
31 janv. 2025, 18:00 – 20:00
Toulouse, 9 Av. de la Marcaissonne, 31400 Toulouse, France
VENDREDI 31 JANVIER 2025 Apéritif dinatoire & Animations ,Rencontre ,Nutrition,Jeux 👉 Entrée gratuite sur inscription !SITE OSM
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Séjour Bien-Être pour Femmes : Atelier Auto-Maquillage et Shooting Photo
sam. 15 févr.
Castelnau-de-Montmiral
15 févr. 2025, 15:10 – 16 févr. 2025, 17:40
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
15 févr. 2025, 15:10 – 16 févr. 2025, 17:40
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
Révéler la beauté de toutes les femmes - Des gestes simples pour adopter une routine MAKE-UP du quotidien
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Expérience Initiation Triathlon
ven. 07 mars
Castelnau-de-Montmiral
07 mars 2025, 14:00 – 09 mars 2025, 17:20
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
07 mars 2025, 14:00 – 09 mars 2025, 17:20
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
Initiation Triathlon 🌸 Format Journée ou séjour en solo ou duo! https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only/
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Expérience PERFORMANCE Triathlon
ven. 14 mars
Castelnau-de-Montmiral
14 mars 2025, 09:00 – 16 mars 2025, 17:00
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
14 mars 2025, 09:00 – 16 mars 2025, 17:00
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
Journée Plaisir triathlon féminin : Préparez vos objectifs 2025 ! 🌟 https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only/
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Journée Bien-Être Femmes : Atelier soin visage et Auto-Maquillage du quotidien - Shooting Photo
lun. 24 mars
Castelnau-de-Montmiral
24 mars 2025, 08:40 – 18:00
Castelnau-de-Montmiral, La, Durantie, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
24 mars 2025, 08:40 – 18:00
Castelnau-de-Montmiral, La, Durantie, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
✨ Séjour Bien-être Féminin ✨ @Fannyluciani Photographe spécialisée femme Amelie Garcia @Maisonvoyam Facialiste et make up
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Séjour Bien-Être pour Femmes Trail
ven. 28 mars
Puycelsi
28 mars 2025, 14:00 – 30 mars 2025, 18:00
Puycelsi, 81140 Puycelsi, France
28 mars 2025, 14:00 – 30 mars 2025, 18:00
Puycelsi, 81140 Puycelsi, France
Inscription sur https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only/
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Séjour Bien-Être pour Femmes Cyclisme
jeu. 01 mai
Castelnau-de-Montmiral
01 mai 2025, 09:00 – 03 mai 2025, 18:20
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
01 mai 2025, 09:00 – 03 mai 2025, 18:20
Castelnau-de-Montmiral, 81140 Castelnau-de-Montmiral, France
En partenariat avec la marque tarnaise REINES, marque française de textile 100% féminin dédié au vélo, nous te proposons de passer 3 jours dans un domaine à 40 minutes de Toulouse. https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only/
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