Expérience Initiation Triathlon

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🌟 Initiation au triathlon féminin : préparez vos objectifs 2025 ! 🌟

Formule Journée du dimanche ou format séjour seulement 12 places !

Duo 619€ Solo 390€ Dimanche 89€

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Une expérience pour les filles all inclusive dans un cadre nature et confort au coeur du Tarn.

Des coachs et invités référence dans la discipline, prêts à partager avec vous leur passion en toute bienveillance.

Des installations sportives et bien-être au top pour pratiquer en sécurité et en pleine nature. Un espace balnéothérapie privatisé pour vous ! Une villa tout confort au pied de la forêt de Grésigne dans la Toscane occitane.

Des repas maison, brunch, collations équilibrées et gourmandes pour recharger les batteries made in Tarn.

JOUR 1

A partir de 13h : Arrivée au domaine🚴‍♀️ accueil avec Amelie (OpenskyeM) et Thomas Drapé 

Créateur de l'agence SO'Event ,Moniteur diplôme🚵🏼 Vélo de route, Gravel 🏃🏼 Ultra trail 🏊‍♀️

Techniques de running, natation et transition vélo HT🛁 Balnéo (forfait 2h): Accordez-vous une parenthèse de détente bien méritée !

🍽️ Repas à la villa : Après l’effort, le réconfort ! Dégustez un repas délicieux et équilibré, préparé avec des produits locaux et gourmands pour faire le plein d’énergie.

👥 Analyse vidéo natation :Temps d'échange avec Yves Antoine Guigou Ancien Athlète de haut niveau Coach Triathlon 

Dejeps Natation Course Brevet Fédéral Triathlon 3 Expertise Natation Instagram et Emie Seban @EMIE SEBAN

@OUTDOORCOACHING

Coach Triathlon trail et athlète Elite 

(en visio)Instagram

Julie NutriJulie - Sport Nutrition

Diététicienne Nutritionniste du Sport Micronutritionniste 🧬

JOUR 2

🏊‍♀️ Natation en bassin de 25 m🚴‍♀️ Sortie vélo (2h)Technique de cyclisme et règle en Triathlon

🛁 Balnéo (forfait 2h)🍽️ Repas à la villa👥 Soirée échange : Temps d'échange avec Emie Seban (en visio)

JOUR 3

🚴‍♀️ Matinée Vélo & Transition🏃‍♀️ CAP Trail/Run - 35 à 50 min🍓 Brunch gourmand & sain🥗 Atelier nutrition avec Julie Orsoni : Découvrez les clés d’une nutrition sportive adaptée avec notre experte Julie.🚴‍♂️ Testing vélo Lapierre & Atelier mécanique avec nos experts pour devenir autonome et en confiance sur vos deux roues !🎉 Jeux & Activités avec Gorillaman Triathlon animés par l’équipe de Gorillaman Triathlon.Rires et souvenirs garantis !

🍓 Brunch gourmand & sainAprès l’effort, le réconfort ! Dégustez un brunch délicieux et équilibré, préparé avec des produits locaux et gourmands pour faire le plein d’énergie.

🛁 Balnéo (forfait 2h)Accordez-vous une parenthèse de détente bien méritée ! Profitez de deux heures de relaxation en balnéo pour relâcher les muscles et prendre soin de vous.

🥗 Atelier nutrition avec Julie OrsonieDécouvrez les clés d’une nutrition sportive adaptée avec notre experte Julie Orsonie. Elle partagera astuces et conseils pour vous accompagner dans vos futurs objectifs.

🚴‍♂️ Testing vélo Lapierre & Atelier mécaniqueVenez tester des vélos de la marque Lapierre et apprenez les bases de la mécanique vélo avec nos experts pour devenir autonome et en confiance sur vos deux roues !

🎉 Jeux & Activités avec Gorillaman TriathlonFinissez la journée dans la bonne humeur avec des jeux et défis animés par l’équipe de Gorillaman Triathlon. Rires et souvenirs garantis !

Une organisation aux petits soins avec

Yves Antoine Guigou Ancien Athlète de haut niveau Coach Triathlon 

Dejeps Natation Course Brevet Fédéral Triathlon 3 Expertise Natation Instagram  

et Emie Seban @EMIE SEBAN

@OUTDOORCOACHING

Coach Triathlon trail et athlète Elite 

(en visio)Instagram

Julie NutriJulie - Sport Nutrition

Diététicienne Nutritionniste du Sport Micronutritionniste

Séverine Jouan cycliste ancienne Elite

Notre équipe s’occupe de tout pour que tu passes un super séjour sur le vélo et en dehors :

• Moniteur/guide avec toi durant le séjour

• Un véhicule d’assistance (ravito & assistance)

• Des ravitaillements avec des produits locaux de qualité

• Des traces uniques

Et en BONUS : des photos et vidéos

Le tarif comprend

• L’hébergement : 2 nuits en pension complète

• Le transfert des bagages

• Les ravitaillements

• Encadrement professionnel et sympathique !

• Un cuissard menstruel technique et discret de la marque star Reines

• Assistance mécanique (on parle bien de dépannage)

• Assurance RCP voyagiste

• Tout ce qu’il m’est possible de faire pour rendre le séjour encore plus agréable

Le tarif ne comprend pas

• L’acheminement jusqu’au point de départ du séjour

• Les visites lors des étapes

• Les dépenses personnelles

• La location de vélo (sur demande, environ 60€/j)

• Option chambre individuelle (en supplément)

• Assurance annulation

• Assurance assistance, frais médicaux et responsabilité civile